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Consulta de psicología en Santa Cruz de Tenerife. Blog sobre la ansiedad, los ataques de pánico y las crisis de angustia,problemas objeto de una gran parte de las solicitudes de terapia en nuestro centro en Tenerife.
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Este blog no es un sustituto de la consulta con un profesional, y solo pretende ofrecer una primera orientación al usuario.
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2 comentarios:
En efecto.
Por mucho que intentes distraerte o pensar en otra cosa, siempre hay un trasfondo de control de todo, incluso de lo que van a hacer los demás; y es una sensación muy desagradable, porque te resta concentración para las acciones cotidianas.
Pero también hemos de ser conscientes de que es nuestra mente la que crea esos impulsos y, si ha sido capaz de generarlos, es también capaz de deshacernos de ellos.
Es más fácil de lo que pensamos. Todo está en la mente.
Un abrazo fuerte, estimado Jesús.
Hola Javi, gracias por participar en el blog. Espero que sigas bien. Lo importante, lo crucial bajo mi punto de vista, es "el darse cuenta" de las regularidades, que reflejan como funcionamos. Nuestra forma de ordenar la realidad es regular y tiene que ver con nosotros por supuesto.
Un abrazo.
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